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含醋洁牙很坑爹醋酸破坏牙釉质色素更易沉着 盐

发布时间:2018-12-12

  专家点评:美国health杂志曾报道,草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂,清除牙齿表面的污点。当与含有碳酸氢钠和酒石酸的发酵粉混合时,就成为一种天然的牙齿清洁剂。虽然不能改变牙齿本身的颜色,但可以改善牙齿表面观感。这种方法使用不可过于频繁,避免草莓中的苹果酸损伤牙齿的珐琅质和发酵粉浓度过高损伤口腔黏膜,每周一次为适宜。

  原标题:含醋洁牙很坑爹,醋酸破坏牙釉质色素更易沉着 盐和牙膏可混用,增加刷牙摩擦力但改不了牙色

  亮白的牙齿总是可遇不可求,网上有人说用草莓加发酵粉可以亮白牙齿,有人用小苏打与牙膏混合刷牙,有人用盐刷牙……这些稀奇古怪的方法真的有用吗?专家表示,单纯从理论上分析,一些偏方确实含有清洁牙齿表面污垢的成分,但有严谨科学实验结果为支持的偏方寥寥无几。李风华副主任表示,理论上大部分的偏方充其量只能抑制细菌,清洁牙面,对牙色改变甚微。

  将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂,清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,去除牙齿表面的污渍。

  专家点评:美国health杂志曾报道,草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂,清除牙齿表面的污点。当与含有碳酸氢钠和酒石酸的发酵粉混合时,就成为一种天然的牙齿清洁剂。虽然不能改变牙齿本身的颜色,但可以改善牙齿表面观感。这种方法使用不可过于频繁,避免草莓中的苹果酸损伤牙齿的珐琅质和发酵粉浓度过高损伤口腔黏膜,每周一次为适宜。

  用牙刷先沾水,然后蘸上小苏打,刷牙两分钟,马上漱口。每天两次,连续14天。也可将之和牙膏调成糊状后刷牙。

  专家点评:小苏打具有摩擦特性,可作为牙齿清洁剂清除牙齿表面的烟斑茶渍。此外,牙菌斑的生存环境PH值在6左右,呈弱酸性,小苏打溶于水后是呈弱碱性,可以破坏牙菌斑的生存环境,控制牙菌斑的生长。不过,患有口腔溃疡、牙龈炎的人,要避免小苏打因浓度太高导致口腔黏膜脱水损伤。

  把牙膏挤好在牙刷上,蘸一些盐刷牙。早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。

  专家点评:盐和牙膏一起刷牙可以加大摩擦力度,刷得更干净。但这种方法只能减少牙齿表面污垢,不能真正改变牙齿本身的颜色。

  取食醋一小杯漱口,让食醋与牙充分接触2分钟后吐出,马上刷牙。因为酸性物质使牙表面污垢软化,再刷牙摩清除牙齿表面污渍的效果。

  专家点评:不可取,食醋含醋酸,长时间停留在牙面上对牙体硬组织牙釉质有脱矿作用,导致牙齿龋坏,色素更易沉着于牙齿表面,牙齿难白反黄。

  刷牙时,将牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有美白效果。因为橘子皮中的酸性物质使牙齿表面软化、然后通过刷牙摩擦牙齿,橘子皮粉加大摩擦力度,更好地达到清除牙齿表面污渍的效果。

  专家点评:橘子皮粉可以加大摩擦力度,帮助清除牙齿部分表面污渍。但橘子皮粉含有酸性物质,与牙膏搅拌刷牙可能导致牙齿表面脱钙,破坏牙齿健康。

  把乌贼骨头磨成粉,每次沾上一些来刷牙,效果好。乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末,有摩擦作用可清除牙齿表面污渍。

  专家点评:理论上是可以的,乌贼骨磨粉刷牙相当于牙膏里的摩擦剂可去除污渍,但实践效果如何缺乏实验数据支撑。

  观点:乳酪含有钙及磷酸盐,可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  点评:乳酪的护牙效果没有科学数据支持,并不可信。其与牙齿的接触时间短,没有防止蛀牙、坚固牙齿的效果。

  观点:芭乐、香蕉等热带水果含丰富维C,可维护牙龈健康。缺维C牙龈会变得脆弱,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  点评:严重缺失维生素C会导致坏血病,的确会出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。但现代人很少会缺失维生素C,造成坏血病的机会不大。而且芭乐、香蕉这两种水果维C并不高。

  观点:芹菜含有大量粗纤维,纤维粗就像扫把,可扫掉牙齿上部分食物残渣。多咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  点评:芹菜中的粗纤维可以摩擦牙面,扫掉牙齿上部分食物残渣,对牙面有较强的清洁作用。费劲咀嚼只能锻炼颌面部骨骼肌肉,没多少刺激分泌唾液的作用。

  观点:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶酚能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

  点评:茶中氟元素能抗酸防蛀牙的说法有科学依据。但饮茶可能带来茶渍,可导致牙齿变黄。

  点评:该说法没有道理,香菇多醣体只能帮助调节免疫功能,并不能抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  观点:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成蛀牙的变形链球菌。

  点评:洋葱里面的硫化合物可能起到抗菌作用,没有任何科学实验证实其有防蛀牙功效。

  车英林主任介绍说,菌斑生存环境呈弱酸性,弱碱性可破坏其生存环境。不过漱口水美白牙齿的效果并不明显,牙齿漂白剂浓度很低,低浓度的漱口水与牙齿接触时间太短,几乎起不了漂白作用。此外,许多漱口水含有百里香酚、薄荷脑、山梨醇等成分,没有杀菌效果,更不能美白牙齿。

  李风华副主任解释道,大部分美白牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物,可利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面着色。不过美白牙膏只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色有用,而对四环素牙、氟斑牙等深层着色基本无效。

  不清楚原因引起的牙齿变色,不要盲目相信美白牙膏的功效,一些牙膏品牌被查出使用含亚硫酸盐的漂白剂,可能伤害人体健康。

  市场上的漂白剂以过氧化尿素为主,不会伤害牙齿,利用漂白剂与色素沉积物产生反应除去沉积物。

  优势:价格相对便宜,操作方便。只需在医院定做一个透明的牙托,每晚将漂白药物挤在牙托上,戴着牙托入睡,持续做1周即可。

  不足:由于遗传因素和生活习惯,可能会使牙再次变色,牙齿略有酸痛感,因为漂白剂会造成刺激,可以暂停一两天。但30%过氧化氢(双氧水)漂白剂会造成牙齿脱钙。

  又名喷沙洗牙,医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素。

  优势:洗牙可以清洁牙齿浅表污垢,还能彻底清除刷牙所无法去掉的结石、菌斑和色素,减少牙龈增生、牙龈炎症。

  冷光美白又称蓝光美白,在牙龈边缘涂上一层保护剂,然后在牙面涂美白剂,用冷光美白灯照射之后除掉美白剂,再涂一层新的美白剂。

  不足:冷光美白需要在牙齿表面涂凝胶,凝胶可以使牙齿脱色。倘若保护剂没有涂到位,则可能损坏牙齿。

  适宜症状:外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙等。

  优势:超薄贴面色泽好、形态好,跟真牙几乎无异,是治疗牙体缺损的方法之一。

  不足:易脱落,贴面镶嵌得不好的话容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。贴面粘接度有限,美白后的牙齿不能啃硬食物。

  优势:烤瓷牙密合度好、颜色最自然。修复体与天然牙接合的肩台位置做得好的话,细菌无法在肩台区生存,不会造成蛀牙。

  适宜症状:中重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全,牙齿有裂纹、残缺、坑洞的情况。

  常用的牙签较粗,不能深入齿缝,清洁效果大打折扣,且过于频繁地使用牙签可能增大牙缝。相比之下,牙线很细,能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿菌斑,清洁效果佳。至于刷牙,声波牙刷好于电动牙刷。与传统电动牙刷相比,声波技术使刷毛高频震动与宽幅摆动,产生波动洁力更好地清除牙齿、牙龈、牙周、舌苔部位的细菌,降低对牙齿和牙龈的伤害。

  25岁的陈小姐是公关公司白领,加班熬夜喜欢喝咖啡或浓茶,造成牙齿不再洁白。为了除牙渍,她频繁大力地刷牙,导致牙齿出现缺损,牙齿根部损伤,牙齿缺损,不得不补牙。

  李风华提醒说,牙齿色素变深,是喝咖啡浓茶惹的祸,大力刷牙半年后,牙肉可能开始萎缩,长此以往牙齿珐琅质被刷蚀,造成敏感反应,最终可能出现牙齿缺损。应该选择刷毛软硬适中的牙刷,刷牙力度适中,早晚刷一次即可。